小柄なことが武器になる！？

こんにちは

カズです。

一般的に、ピッチャーは

背が高いほうが有利

という考え方があります。

背が高ければ

ボールに角度が付きますし、

リリースポイントも

打者寄りになります。

背が高くない僕らのストレートは

球速、球質が突出してないと

打者にとって

脅威ではなく、

打ちやすい球になる。

ということです。

全力のストレートを

パカスカ打たれて、

惨めな気持ちになるのは

もうやめましょう！！

今回は、

小柄なことが一つの

武器になる話をします。

中日ドランゴンズに所属する

谷元圭介選手は

身長１６７ｃｍながら、

最速１５０ｋｍを記録しています。

谷元選手が持っている意識、

それは

球の出所を低くして

ボールが下から

浮き上がってくるように

感じさせる。

というもの。

角度がつかないなら、

逆に下から。

という発想ですね。

これを実践するには、

まず、強い下半身を身に着け、

ステップ幅を広げる必要があります。

ダッシュや

ウエイトトレーニングを行い、

たんぱく質を

豊富に摂取してください！

食事で足りない分は

プロテインを利用しましょう。

トレーニング後だけでなく、

寝る前にも飲むと

効果を感じやすいです！

これまでプロテインを飲んでこなかった

というあなたは、

安くて良いものがたくさんありますので、

ぜひネットでお探しください！

それでは