2018-12-04から1日間の記事一覧

効果がヤバすぎる!「デッドリフト」

こんにちは カズです 学生野球の指導者って 「※食って体重増やせ」 って言いがちですよね。 僕はその言葉をうのみにして 中学生の頃、とりあえず食べまくりました。 結果、身長167cm・体重75kg しかも、ただ食っただけです。 デブです。 まったく体…