2018-12-02から1日間の記事一覧

瞬発力を高めるプライオメトリクストレーニング!①バウンティング

こんにちは カズです 投手を志す人って 最初は誰でも 「速球で打者を圧倒する」 ことに憧れますよね? 僕はそうでした。 だって、誰の目から見ても ピッチャーの勝ち じゃないですか。 逆に 自分が 「これは完璧だろ」 と思ったボールを 簡単に力ではじき返…

チビが勝つための「筋力」という知識

こんにちは カズです 今回は 「筋量」と「筋力」 についてお話していきます! あなたはジムへ行ったことはありますか? なければ 日常生活の中でも構いません まれに、体の小さな人が 大きな人よりも 重たいものを持ち上げている。 そんな光景を見ることがで…

速球を投げるためのキーワード①

こんにちは カズです いきなりですが、 投手が球速を上げるために 必要な要素とは何でしょうか? 要素はいろいろありますが、 一番単純なもの それは 筋力の強さ しかし ムキムキであればいいというものではありません。 ボディビルダーが 150kmのスト…

プロフィール

はじめまして! 現役大学生で、 野球部に所属している カズといいます。 このブログでは 高2の夏大会 古豪高校のスタンド にいたBチームの僕が、 最後はエースとして 活躍、 更に 日本で一番有名な 大学野球リーグ に所属し得た経験を もとに 身長が170…